October 25, 2022October 25, 2022 Rianti Fadila

Manfaat Susu Kambing Murni untuk Anak Kecil

Kesehatan, Tips

10 Manfaat Susu Kambing Murni untuk Anak Kecil

Tentu saja masih banyak orang tua yang belum memahami manfaat susu kambing. Susu kambing merupakan susu yang cocok untuk pertumbuhan anak. 

Susu kambing yang dihasilkankambingmengandung banyak nutrisi, teksturnya yang halus dapat membantusistem pencernaan anak. Berikut adalah 10 manfaat dari susu kambing murni jika dikonsumsi oleh anak!

1. Kaya Akan Vitamin 

Tahukah Anda bahwa susu kambing kaya akan vitamin yang baik untuk si kecil? Susu kambing mengandung banyak vitamin yaitu vitamin A, vitamin B6, potasium, antioksidan, niasin dan kalsium yang bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan tulang dan gigi anak.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Dengan mengonsumsi susu kambing, Anda memperkuat daya tahan tubuh anak Anda agar tidak mudah sakit. Sangat cocok dikonsumsi oleh anak-anak atauseluruh anggota keluarga saat banyak virus dan kuman berterbangan seperti sekarang ini. 

3. Mengatasi Anemia

Anda dapat mempercayai susu kambing, karena susu kambing juga efektif melawan anemia pada anak. Ini juga meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi. 

4. Mengandung Banyak Kalori

Anak membutuhkankalori dari makanan atau minuman yang dimakannya untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangannya. Terdapat 168 kalori dan 6,5 gram lemak jenuh dalam setiap cangkir susu kambing lebih baik dari susu sapi.

Baca juga: 7 Tips Masa Kehamilan Agar Ibu Dan Bayi Tetap Sehat

5. Baik untuk Fungsi Sistem Saraf

Susu kambing juga mengandung vitamin B6 atau yang disebut piodoxin, yang merupakan nutrisi untuk sistem saraf pusat, darah dan kulit. Sangat cocok untuk memberi makan anak-anak.

6. Mencerdaskan Anak

Fluor mampu mendukungproses kerja otak secara memadai untuk meningkatkan kecerdasan anak. Karena susu sudah menjadi minuman pokok bagi anak-anak, tak ada salahnya Anda memberikan asupan nutrisi terbaik untuk bayi.

7. Dapat Digunakan pada Anak dengan Intoleransi Laktosa

Manfaat susu kambingbayi dapat dicerna oleh anak mulai usia 1 tahundengan intoleransi laktosa ringan Intoleransi laktosa Intoleransi laktosalebih rendah dibandingkan susu sapi. Bahkan, penelitian dalam Journal of Dairy Science menyebutkan bahwa kandungan laktosa dalam susu kambing hanya 4,20%, sedangkan kandungan laktosa dalam susu sapi hampir 5%.

Oleh karena itu, anak dengan intoleransi laktosa ringanlebih mudah menerimasusu kambing daripada susu sapi. Namun, jika anak Anda didiagnosis mengalami intoleransi laktosa, jangan langsung memberikan susu kambing. 

8. Lebih Mudah Dicerna

Molekul lemak dalam susu kambinglebih kecil dan lebih mudah dicerna daripada molekul lemak dalam susu sapi. Selain itu, asupan lemak sehat berupa asam lemak tak jenuh juga dapat memberikan manfaat susu kambing untuk bayi usia 1 tahun. 

Lemak tak jenuh adalah komponen utama yang membangun otak dan retina. Oleh karena itu, asam lemak tak jenuhpenting diberikan kepada anak untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak. 

9. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sebagian besar susu mengandung bakteri baik (probiotik) atau bahan yang mendukung bakteri baik (prebiotik). Keduanya penting untuk menjaga tingkat bakteri baik di saluran usus untuk kesehatan pencernaan yang lebih sehat pada anak. Kini, susu kambing mengandung lebih banyak prebiotikdibandingkan dengan jenis susu lainnya. 

10. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat susu kambing untuk bayi usia 1 tahun dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Asam lemak tak jenuh dalam susu kambing terbukti baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah anak. 

Susu kambing juga rendah kolesterol jahat (LDL), sehingga lebih aman untuk kesehatan jantung.

Baca juga: Resep MPASI Puree Sayur yang Mudah Diterapkan